大阪市淀川区の十三東にあるパーソナルトレーニングジム
大阪市淀川区の十三東にあるパーソナルトレーニングジム
大阪市淀川区の十三東にある「GYM103」は、一人ひとりのボディメイクやダイエットをサポートするパーソナルジム。
競泳の元日本代表のトレーナーがお客様の年齢・職業を踏まえ、アスリートならではの多彩なトレーニングメソッドで、それぞれの目標達成に導きます。
当ジムでは自主練習専用の共同スペースをはじめ、シャワー、パウダールーム、サウナと、充実した設備が整っております。さらに、はじめての方も安心してご利用いただけるよう、年齢や運動・スポーツ歴を考慮して行う、体験/お試しコースもご用意！
時間を有効に使って、お客様に「価値提供」をする。それを第一に考え、お客様一人ひとりと全力で向き合ってまいります。
「GYM103」のトレーニングメニュー内容は、その都度で一新！天気がよいときは、ご希望に応じて河川敷でトレーニングを行ったりと、斬新で飽きないメニューとなっています。
ボディメイクやダイエットは、効果的に進めることがなかなか難しいものです。当ジムでは、アジア大会で金メダルを獲得した経験を持つ競泳の元日本代表のトレーナーが、身体のメカニズムを踏まえたプログラムをご提供しております。
栄養バランスが偏った食生活を続けると、十分なトレーニング効果は望めません。それを防ぐため、栄養に関する知識を丁寧にお伝えしながら行う、一人ひとりに合った食事管理を実施。身体の内側からも、お客様の身体づくりをサポートします。
当ジムではシューズやウェアを保管するスペースをご用意しているため、2回目以降は手ぶらでお越しいただけます！さらに、Tシャツやレギンス・短パンなど、ご要望があれば無料で洗濯し保管することも可能です。
